X脚で悩んでいるスキーヤーに役立つトレーニング

こんにちは。




M’s Ski Salonでは毎週水曜日にスキーヤーの皆様に役立つトレーニング方法などをご紹介していきます。


オフトレーニングってなかなか何から始めたら良いかわからないですよね。




なんとなく見た事あるトレーニングも”どこに効くのか”や”どんな動きにつながるのか”を理解しているだけでもかなり効果が変わってきます。




M's Ski Salonではなるべくタイトルの段階でスキーのどこに必要なトレーニングなのかをわかりやすく設定しているので、是非ご自身のお悩みと合わせてご覧くださいね。




M’s Ski Salonよろしくお願いします!



SNOW!! SNOW!! SNOW!!

SAJデモンストレーター ICI石井スポーツ プロスタッフ 吉田 勝大のブログです。

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