こんにちは。
M’s Ski Salonでは毎週水曜日にスキーヤーの皆様に役立つトレーニング方法などをご紹介していきます。
オフトレーニングってなかなか何から始めたら良いかわからないですよね。
なんとなく見た事あるトレーニングも”どこに効くのか”や”どんな動きにつながるのか”を理解しているだけでもかなり効果が変わってきます。
M's Ski Salonではなるべくタイトルの段階でスキーのどこに必要なトレーニングなのかをわかりやすく設定しているので、是非ご自身のお悩みと合わせてご覧くださいね。
M’s Ski Salonよろしくお願いします!
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